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Hugo Augusto

Os transtornos das queimadas

28 set, 2017    

Os transtornos das queimadas

Setembro foi recordista em focos de incêndios no Brasil, de acordo com a série histórica do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Até o dia 22, quando foi escrito este artigo, já haviam sido contabilizadas 95 mil queimadas. Entre...

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A importância do “Setembro Amarelo”

31 ago, 2017    

A importância do “Setembro Amarelo”

Ao longo do ano, alguns meses são dedicados a temas específicos. É o caso do “Outubro Rosa” com o câncer de mama e do “Novembro Azul” com o câncer de próstata. Setembro está chegando e também traz uma cor, o amarelo, convidando à...

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Cuidados com a saúde no inverno

27 jul, 2017    

Cuidados com a saúde no inverno

  Em abril falamos sobre a saúde no outono e inverno. Com a chegada do frio mais intenso nessas últimas semanas, que deixa o nosso corpo normalmente mais vulnerável, retomamos o tema e complementamos as informações. As temperaturas baixas...

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Desenvolvimento sustentável e qualidade de vida

3 jul, 2017    

Desenvolvimento sustentável e qualidade de vida

Uma mãe que completou 111 anos e cuidando dos seus 44 mil filhos. Até parece enredo de filme, mas na verdade estamos falando da nossa cidade, Salto de Pirapora, que completou mais um aniversário no dia 24. Já centenária, tem pela frente um dos...

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O verde que traz vida

29 maio, 2017    

O verde que traz vida

Por: Hugo Augusto Rodrigues Calma! O assunto não é sobre os extraterrestres. Há cerca de um ano, falamos neste espaço sobre a qualidade de vida e o meio ambiente, mostrando a relação íntima entre esses dois temas, diversos cuidados que podem...

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Os cuidados com a saúde no outono e inverno

27 abr, 2017    

Os cuidados com a saúde no outono e inverno

Muitas pessoas reclamam do calor ou frio intensos. Por outro lado, há quem torce pelas temperaturas extremas, frias ou quentes. Independentemente da temperatura, sempre haverá alguém descontente. A ciência até definiu a temperatura ideal para o...

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Sono pode interferir na qualidade de vida

29 mar, 2017    

Sono pode interferir na qualidade de vida

Bastante sono, dificuldades para memorizar, irritação, dores de cabeça… e tudo isso ainda pela manhã. Esses sinais podem surgir da rotina cansativa no trabalho, além de indicar a qualidade ruim do sono. Na última terça (21) foi...

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Aproveitar o carnaval sem descuidar da saúde

22 fev, 2017    

Aproveitar o carnaval sem descuidar da saúde

Estamos comemorando a 30ª edição do “Jornal da Cidade” e participamos dessa história desde a primeira, com a coluna sobre qualidade de vida, onde já abordamos diversos temas. Neste mês falaremos sobre o carnaval. É um período de muita...

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Sair do sedentarismo não é tarefa simples

23 jan, 2017    

Sair do sedentarismo não é tarefa simples

  Por: Hugo Augusto Rodrigues Existe um conceito chamado “zona de conforto”, que está diretamente relacionado àqueles comportamentos que nos mantêm acomodados à nossa rotina. Nesses casos, normalmente privilegiamos aquilo que nos é...

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Atividades físicas no inicio do ano

4 jan, 2017    

Atividades físicas no inicio do ano

  Chega o inicio do ano e o ritmo diminui. É sempre assim. Vêm as férias escolares e, em muitas empresas, as férias coletivas. É uma época onde normalmente são planejadas viagens. Com isso, muitas pessoas abandonam as atividades...

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